Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 48.49g | Carb: 84.19g.
Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Dinner: Ежевика, Персик, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Calvo Консервированный Тунец , Golden Bakary Хлеб Пита , Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1244 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilithsuqiasyan's weight history
|