Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
262.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 108.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 127.74g | Carb: 95.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Редис, Укроп, Выборжец Помидоры Черри , Болгарский Перец, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Овсяноблин. Lunch: Укроп, Морозко Green Кукуруза в Зёрнах, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Укроп, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Миндаль, Velle Кокосовый с Гречихой. more...
|
|
3138 kcal
|
Activities & Exercise:
Дома. 4,5 км. 6700 шагов - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s weight history
|