Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 48.64g | Carb: 133.54g.
Breakfast: Клубника, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Лук, Руккола, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana Zhevlakova's weight history
|