Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
168.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 105.48g | Carb: 160.39g.
Breakfast: Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста Моя. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Сметана 15%, Яйцо, Мёд. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana Zhevlakova's weight history
|