Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
168.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 104.58g | Carb: 144.95g.
Breakfast: Листья Салата, Лук, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Благояр Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливочное Масло, Агрокомплекс Сметана 15%, Гречка. Dinner: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Киви, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana Zhevlakova's weight history
|