|
почитмилила))
|
170.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 116.93g | Carb: 157.27g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лук, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Руккола, Шпинат, Яйцо. Lunch: Благояр Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 15%, Красная Цена Сливочное Масло, Рис. Dinner: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Агрокомплекс Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Чеснок. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana Zhevlakova's weight history
|