|
Есть, добила минус 6 кг)
|
172.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 117.10g | Carb: 148.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Красная Цена Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Молочная Станция Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яйцо. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Cocos, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana Zhevlakova's weight history
|