|
нынешние 99,8 не равны 99,8 при наборе. Сейчас жира на пару кг больше, а воды на пару кг меньше
|
220.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
2736 kcal
|
Fat: 134.28g | Prot: 169.11g | Carb: 202.44g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Птицефабрика Северная Голень Куриная , Куриное Царство Куриная Грудка, Макфа Макароны Перья. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Спагетти. more...
|
losing 3.1 lb a week
|