Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
239.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 114.82g | Carb: 147.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Горбуша Соленая. Lunch: Филевское Пломбир, Петелинка Куриная Голень Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриный Бульон. Dinner: Салат Оливье, Простой Чизбургер на Булочке. Snacks/Other: Акконд Маккондо , Пастила, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Горбуша Соленая, Колбаса Докторская, Петелинка Куриная Голень Вареная, Чай с Лимоном. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|