Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
100.3 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 81.27g | Carb: 206.59g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, БКК Лаваш Армянский, Сильпо Хлеб Скандинавский, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Athena Тунец в Оливковом Масле, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо. Lunch: Сыр Адыгейский, Agrola Хліб Духмяний, Гороховый Суп, Зефир. Dinner: Яблоко Семеринка, Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Кокосовая Стружка, Nestle Шоколадные Шарики , Молокія Йогурт 1,6%, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень. Snacks/Other: Песочное Печенье, Тетя Клара Пирожок с Яйцом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|