Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
238.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
2672 kcal
|
Fat: 116.12g | Prot: 199.80g | Carb: 201.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Солянка Рыбная, Рафаэлло Конфета , Куриный Суп Лапша. Dinner: Апельсин, Дымов Сардельки Свиные, Zero Майонез 9%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Bounty Bounty , Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Rainbow Джем Сливовый, Сушки, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|