|
Качели🥶 нужно меньше жрать
|
232.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 123.38g | Prot: 119.06g | Carb: 170.17g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Lunch: Горбуша Соленая, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Мираторг Купаты Экстра, Лента Рис с Морковью и Луком, Батон Нарезной, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Олейна Подсолнечное Масло , Желудки Куриные. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|