Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 55.57g | Carb: 90.90g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Чай, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Морковный Салат, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Быстроном Говядина Лангет. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ang-grigoreva's weight history
|