|
Сегодня опять привес в сравнении со вчерашним. Рыбка соленая на обедо-ужин наверное дала мне отеки. Лицо отекло. Теперь опять худеть надо :)
|
119.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 126.79g | Prot: 57.93g | Carb: 30.66g.
Breakfast: Скрамбл из яиц, Тахинный соус, Салат Утренний, Вафли кето-вариант не сладкие. Lunch: Сало, Зеленый Перец, Тахинный соус, Чука Wakame, Вафли кето-вариант не сладкие, Жареный кружками кабачок, Жареная кольраби, Форель слабосоленая филе. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Now Foods Органические Кедровые Орехи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|