Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
95.5 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 64.82g | Carb: 189.08g.
Breakfast: Класс Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Hochland Kanapkowy, Приготовленная Брокколи (Свежая), Яйцо Куриное, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Яйцо Куриное, Кулиничи Лаваш, Яйцо Куриное, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Канів Сыр Голландский 45%, Шпинат. Dinner: Пицца Домашняя, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Яблоко, Груши, Мёд, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|