Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
95.0 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 115.79g | Carb: 122.94g.
Breakfast: Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Премія Креветки, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидор Сливка, Своя Линия Стручковая Фасоль , Козуб Сыр Адыгейский , Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Овостар Білок Яєчний. Lunch: Капустный Салат, Яичный Омлет, Печень Куриная Жареная. Dinner: Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Банан, Манго, Груши, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Сливы, Шоколадное Печенье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|