Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
2441 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 143.35g | Carb: 254.00g.
Breakfast: Цветаевский яблочный, Нектарин, Пшеничная каша, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Цветаевский яблочный, Помидоры, Окей Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, баклажаны, капуста тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Кефир 2,5%, Магнит Слива. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|