|
и по кругу, по кругу...
|
170.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
2412 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 110.02g | Carb: 213.20g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сливочное Масло, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб. Lunch: Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Шармэль Зефир в Шоколаде, Рис Вареный, Слобода Кетчуп Томатный, Котлеты домашние ( меньше масла), Клубника. Dinner: Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|