|
34-35 недель . +1 кг за 3 недели
|
267.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 101.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 84.46g | Carb: 238.75g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Чай, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Доширак Доширак Сытный Обед. Dinner: Чай, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Макфа Вермишель Отварная, Пятерочка Сахар, Абрикос, Клубника. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helen332011's weight history
|