Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 74.05g | Carb: 79.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Всмятку. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семушка Ореховая Смесь, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|