Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
236.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
3656 kcal
|
Fat: 157.76g | Prot: 197.21g | Carb: 355.95g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семечек Стакан Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Ракушки, Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: Сосиски, Магнит Тесто Бездрожжевое. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|