Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 100.32g | Carb: 115.04g.
Breakfast: Капучино, Чудо Десерт Творожный со Вкусом Персика, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Каравай Батончик Эстонский, Капуста Белокочанная. Lunch: Чудо Десерт Творожный со Вкусом Персика, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Летний Луг Сметана 20%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Крут Фрут Мармелад. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana_a72's weight history
|