Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 47.44g | Carb: 77.08g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске . Lunch: Сыр Гауда, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Шостка Сыр Плавленый, Суп из Семги, Шпинат, Сыр Моцарелла. Dinner: Шоколадный Кекс, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Комо Сыр Плавленный, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Шоколадный Кекс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|