|
picooc день
|
180.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 73.68g | Carb: 45.13g.
Lunch: Первым Делом Творог 9%, Сметана , Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Viola Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|