Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
243.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 97.53g | Carb: 111.85g.
Breakfast: Чай, Сырой Овощ, Рыба под Маринадом. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Борщ с Говядиной. Dinner: Рыба под Маринадом, Чай, Сибирский деликатес Пельмени для Маленьких. Snacks/Other: Сушки, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Яблоко Зеленое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|