Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 39.84g | Carb: 145.93g.
Breakfast: Orion Choco Pie Raspberry, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Творожное Печенье, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Dinner: Вареники с Вишней, Вареники с Творогом, Простые Пельмени. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Творожное Печенье, Капучино, Виноград. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana_a72's weight history
|