Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
247.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 109.89g | Prot: 81.53g | Carb: 237.54g.
Breakfast: Виноград, Бутерброд с Маслом, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Дымов Сосиска Молочная, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Сливы, Лапша. Dinner: Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Подмосковный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|