Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
255.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 128.94g | Carb: 212.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Помидоры, Ларец Сыр Легкий, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Вермишель, Кабачок Фаршированный. Dinner: Кабачок Фаршированный, ВкусВилл Вермишель. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Кокосовая Стружка, Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао, Перекресток Персик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helen332011's weight history
|