Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 71.64g | Carb: 197.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Миндаль Жареный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи. Dinner: Красные Вишни, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fine Life Щербет Черносмородиновый, Fine Life Щербет Черносмородиновый, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Щедрые Хлебец Гречневый, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жуковский Хлеб Соломка с Солью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|