Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
671 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 40.80g | Carb: 54.61g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Жареный, Кофе с Сахаром. Lunch: Холодец из Курицы, Белая Птица Колбаски для Гриля "Охотничьи", Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Минтай Жареный, Махеевъ Горчица Русская, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Киви, Магнит Грейпфрут, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|