Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
111.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
571 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 32.55g | Carb: 39.83g.
Breakfast: Ашан Миндаль Жареный, Сыр Голландский, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи. Lunch: Красная Цена Оливки без Косточки, Лента Кукуруза Сахарная, Лента Кукуруза Сахарная, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Лента Клубника Замороженная, Лента Клубника Замороженная, Лента Клубника Замороженная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|