Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
2447 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 141.29g | Carb: 277.29g.
Breakfast: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Snickers Snickers Криспер, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Лук, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Слобода Майонез, Картофель, Свиная Отбивная. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Приосколье Грудка Копченая, Лента Хлеб Старославянский. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plvotyakov's weight history
|