Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
239.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 85.72g | Carb: 169.53g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Миндаль Миндаль, Рыбный Суп. Dinner: Груша, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Белый Хлеб, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Ягодный Пирог, Ичалка Сыр Колбасный, банан Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|