Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
239.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
2081 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 91.56g | Carb: 192.00g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе с Молоком, Эколь Окорок Бараний. Lunch: Эколь Окорок Бараний, Киви, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Красная Шапочка, Квас, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Дарницкий, Черкизово Шейка Свиная, Вологжанка Сметана 18%, Kerakur Печёные Овощи, Куриная Ножка, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|