Svetlana_a72's Journal, 05 April 2020

146.4 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1191 kcal

Fat: 55.32g | Prot: 93.02g | Carb: 78.99g.   Breakfast: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяноблин, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Щетка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Сырок с Клубникой. more...

2106 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...