Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
630 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 41.64g | Carb: 81.99g.
Breakfast: B&B Мармелад Жевательный, B&B Мармелад Жевательный, Зеленый Чай. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные, Капуста Белокочанная, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Леденец, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|