Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 49.30g | Carb: 113.89g.
Breakfast: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Зеленый Чай. Lunch: Овсяные Хлопья, Магнит Кефир 2.5%, Изюм (без Косточек), Магнит Творог 5%. Dinner: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Апельсин, Prisma Мандарин Марокко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Куриная Грудка Отварная, Закон Бутерброда Сыр Плавленый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|