|
Блин, беру себя в руки. Вот она селедочка и рыбка копченая.
|
244.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 139.29g | Carb: 51.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Деликатеска Джем, Fit Parad Заменитель Сахара, Лимонный Сок, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Куриный Бульон. Dinner: Жареное Яйцо, Карбонат Запеченный Постный, Мандарины, Яичница, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Сыр, На здоровье Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|