chmonchik's Journal, 25 February 2020

День 8 прошёл хорошо, но учитывая праздники иногда хотелось сожрать вкусняшку, но в итоге смогла сдержатся и практически ничего не съела из запрещениях кроме пары кусочков грудинки копченой и форели слабосоленой. Ещё и минус 300 гр

245.4 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 75.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

756 kcal

Fat: 47.09g | Prot: 60.99g | Carb: 26.26g.   Breakfast: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Lunch: Кофе, Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Dinner: Избенка Масло Топленое "Гхи", Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Alphacaps Gmbh Lipo Alpha, Огурец, Грейпфрут. more...

2974 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...