Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 57.37g | Carb: 61.47g.
Breakfast: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Leerdammer Сыр Original . Second Breakfast: Кето Конфеты с Творогом. Lunch: Редис, Смешанные Овощи (Замороженные), Сердце Свиное, Vocilka Vocilkova Klobasa. Afternoon Tea: Solevita Сок Квашеной Капусты. Dinner: Кето Брауни из Авокадо. Snacks/Other: Черника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yairishka1's weight history
|