|
ог 104
от 86
п 91
об 102
плечо 35
бедро 62
|
175.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 92.83g | Carb: 178.42g.
Breakfast: Зефир, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры. Lunch: Арахис, Виноград Американского Типа, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Растительное Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Рижское Золото Шпроты в Масле, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Картофель Отварной, Хлеб. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|