nathings's Journal, 24 August 2019

Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
175.0 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
2053 kcal Fat: 96.69g | Prot: 108.70g | Carb: 179.57g.   Breakfast: Арахис, Растительное Масло, Помидоры, Хлеб, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Малина, Инжир, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Матнакаш,  Димляма со свининой, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner:  Димляма со свининой, Арахис, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Виноград Американского Типа, Арбуз. more...
losing 3.1 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nathings's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.