Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
175.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
2053 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 108.70g | Carb: 179.57g.
Breakfast: Арахис, Растительное Масло, Помидоры, Хлеб, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Малина, Инжир, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Матнакаш, Димляма со свининой, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Димляма со свининой, Арахис, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Виноград Американского Типа, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|