Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
177.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 124.88g | Carb: 95.09g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Кабачковая Икра, Арахисовая Паста, Кубаночка Печенье, Оливковое Масло, Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|