|
Урааа! Наконец-то увидела на весах цифру 64 (девятка в конце не так важна 😜). Теперь я к 60 ближе, чем к 70 💪🏻
|
143.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2017:
|
1876 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 83.56g | Carb: 233.61g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента, Карлов Двор Сыр Граф. Lunch: Гречка Отварная, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Grondard Marzipan Apple And Cinnamon, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Банан, Дыня, ВкусВилл Кокосовая Паста, Красное Яблоко, Персики. more...
|
losing 1.1 lb a week
|