Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
142.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2017:
|
1344 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 85.92g | Carb: 128.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Айсберри Филевский Рожок Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Metidam's weight history
|