Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
145.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2017:
|
1771 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 81.46g | Carb: 203.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Банан, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чай с Молоком, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Многозерновые, Активия Йогурт Клубника, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Metidam's weight history
|