Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2016:
|
1010 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 70.39g | Carb: 82.93g.
Breakfast: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Капучино. Lunch: Лимонный Сок, Льняное Масло, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Капучино, Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Королек, Капучино, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|