Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 133.48g | Carb: 44.58g.
Breakfast: Кинза, Лето Укроп Свежий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (без Кожуры), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры. Snacks/Other: Exponenta Кефирная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Cofix Капучино. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|