Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 94.84g | Carb: 71.09g.
Lunch: Куриные Грудки, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Брокколи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Metidam's weight history
|