Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 76.09g | Carb: 82.82g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Мандарины, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Cacava Темный Шоколад Кусочками, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Киноа (Вареный), Глобус Мясо Мидий в/М. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Metidam's weight history
|